睡眠呼吸暂停综合征你了解吗？
睡眠呼吸暂停综合征是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
睡眠呼吸暂停综合征是怎么引起的？1.阻塞性睡眠呼吸暂停发病原因主要是睡眠时上呼吸道的阻塞或狭窄造成的，因此，从前鼻孔到气管上口，任何一个部位的狭窄或阻塞，都可能导致呼吸暂停，常见的有下列疾病：
(1)鼻部疾病：各种原因造成的鼻腔狭窄或阻塞，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，鼻中隔偏曲，血肿，脓肿，鼻腔黏连，鼻息肉，鼻腔，鼻旁窦肿瘤及其他占位性病变等。(2)鼻咽部疾病：常见的有腺样体肥大，鼻咽部肿瘤，鼻咽腔闭锁，颅底肿瘤等。
(3)口咽部疾病：如扁桃体肥大，软腭低垂，肥厚，腭垂过长，肥大，咽侧索肥厚，口咽腔瘢痕狭窄，咽旁间隙的肿瘤，脓肿等。(4)下咽部疾病：如舌根淋巴组织增生，舌根肿瘤，巨大会厌囊肿，脓肿，会厌肿瘤，下咽后壁或侧壁的脓肿，肿瘤等。(5)口腔科疾病：如舌体肥大或巨舌，舌体，舌根，口底的肿瘤，颌下脓肿，先天性小下颌或下颌后缩等。
睡眠呼吸暂停综合征的发病是一个渐进的过程，常常是几种病因共同起作用的结果，特别在体重增加、老年、上呼吸道感染、心脏病、仰卧位睡眠、饮酒及服用安眠药等诱因下病情会明显加重。
睡眠呼吸暂停综合征的症状有哪些？常见症状：白天嗜睡夜间失眠、打鼾、头痛、智力减低、心律失常、男子性功能障碍、呼吸速率减慢且规则、呼吸异常、呼吸反射调节受损、疲劳、病理性REM睡眠、气息异常
过度日间嗜睡、夜间失眠、鼾声、晨起头痛、性欲及智力减退，持久者可出现心肺功能衰竭症状，甚至猝死。体征可有超重、高血压、心律失常、肺动脉高压、语音异常、颅内压增高等体征，以及耳鼻喉有阳性发现。
睡眠呼吸暂停综合征如何预防？改变睡眠，饮食习惯：采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟、酒，减肥，避免服用镇静剂。和家属一起协助患者减肥。应用饮食、运动、心理护理，纠正患者饮食、生活习惯和行为疗法，让患者自觉控制饮食，在规定时间内降低体重的5%～10%.劝其戒除烟酒，睡眠前避免使用镇静剂。教会患者控制睡眠姿势，避免仰卧位，以缓解症状。
睡眠呼吸暂停综合征的饮食睡眠呼吸暂停综合征吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。做到
1.宜吃蛋白质含量高的食物；2.宜吃具有改善睡眠质量的食物；3.宜吃维生素C、E丰富的食物。
宜吃食物列表宜吃理由食用建议豆腐含有丰富的植物性蛋白质，能够促进肠道内脂肪的代谢，从而减少高脂血症，减少呼吸暂停综合征的诱发。g与肉末同炒食用。鱼肉含有丰富的动物性蛋白质，具有多种免疫原性，可增加机体的免疫功能，促进组织的修复。g清蒸食用。大白豆】含有丰富的大豆异黄酮，具有很好的软化血管的作用，从而降低心血管的负担，减少由于血液粘稠等呼吸暂停的诱发因素。g炖食。忌吃饮食必看
1.忌吃辛辣刺激性的食物；2.忌吃肥腻的食物；3.忌吃高糖分的食物。
忌吃食物列表忌吃理由其它建议甘蔗含有丰富的蔗糖成分，可造成血糖水平的增高，通常对于本病的发病者而言，都有肥胖等诱发因素，故长期进食过甜的食物，可诱发严重的高血糖血症。宜吃果糖含量高的冰糖橘。红糖属于蔗糖的进一步提取物，其含糖量以及甜度均高于蔗糖，故不利于本病患者肥胖以及血糖水平的控制。宜吃具有降低血糖作用的柠檬汁。甜酒属于发酵型的食物，蔗糖含量约为30%，不利于血糖水平的控制。宜吃糯米粥等滋补性的糯米食物。南京顺畅生物科技——专业治护理鼻炎、鼻窦炎等。顺畅鼻炎治疗，纯中药靶向给药、无创、高效、安全性高、开刀、不手术、无痛苦。鼻腔直接靶向给药，快速解决鼻炎问题，收缩鼻甲、打通鼻道、修复鼻黏膜、无腐蚀性，无创伤、安全无副作用。治愈率高达95%以上。结合北京馨合明中医研究院，原耳鼻喉科主任李新吾教授独创的“针刺蝶腭神经学”治疗鼻炎，搭配顺畅的整体疗法让治好鼻炎不再是问题。专家门诊，一对一治疗，效果显著。对于医生：顺畅疗法操作简单易学，康复率高，加入顺畅，实现口碑、收益双收的梦想。对于患者：病人无须手术、吃药，轻松减轻痛苦，少花钱治好病，真正的为患者考虑。您还在等什么？
如果你有任何的疑问，或者检查出患有鼻炎，可以直接“在线免费咨询”，我们会为您提供最专业的诊疗意见！彻底解决您多年的鼻子不畅困扰，让您拥有一个顺畅的美好生活！
咨询客服
咨询客服
医师
（医师随时解答您的来电问题）
您也可以登陆我们北京中科刘云涛治白癜风哈尔滨哪家医院好
