圻艾楚楚蕲艾灸灸

新的开始，请先听一首给人力量与信念的经典名曲《Sailing》…

经典名曲《Sailing（航行）》是RodStewart演唱的一首歌曲，这首歌也是《哥伦布传》主题曲。Sailing这首歌，朴实无华、意境悠远，既有心情的宣泄，又带点淡淡的忧伤，透出一股苍茫，给人以力量

Ladyfirst谢谢包容。

女性调妇科，首先调体质！

古代中医常说：宁医十男子，不医一妇人，一语道尽女人的辛酸泪。除了男女所共有的常见病外，女性还存在月经、孕产等特殊问题，如月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢早衰等，每个都是女性的大敌，又常成群结队，错综夹杂，让情况更加复杂！

且妇科毛病还有一个共性：易复发！大多妇科都是由寒湿淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在寒湿的冬天之下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。若不改变体内环境（病灶），再怎么着难逃复发！

眼下是一年中寒湿最重的一个季节：以寒为主，同时加重湿气的危害，无时不刻的在侵犯着身体，容易让女性妇科加重、频繁复发！此时此刻，女性的盆腔迫切需要一股阳气支援，以祛除寒气，蒸腾湿气！而这股阳气，当仁不让的就是艾灸纯阳，问题是，怎样才更好的把它注入进盆腔？

2、蕲艾灸这八个孔，直接给盆腔注入阳气！

在人类腰骶部有个骨头叫骶骨，上面有个区域叫做八髎穴。八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，骶骨两侧各四个。

这八个孔直接联通胞宫（盆腔），蕲艾灸它们，可以直接把蕲艾草的纯阳和药效传导，直接给受寒的盆腔注入阳气，无异于雪中送炭，对妇科来说是最直接的调理！

调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，八髎穴是绝不能少的，它可以通治一切妇科病，在给蕲艾灸友提供妇科指导时，必然是每次都要用到它！八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，蕲艾灸此穴可直接刺激胞宫。

胞宫是对女性非常重要的一个地方，冲脉、任脉和督脉都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，而八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅通无阻。胞宫阳气足了、环境好了，妇科也就难以滋生！

3、八髎还是妇科病的反应区！

穴位不仅是药库，还是身体的晴雨表。如果八髎穴有压痛或者是肌肉酸胀僵硬，轻轻的揉起来就会有麻的感觉或者疼的感觉，那么对于女性来讲，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现。

八髎是女性妇科的反应点，两个方法读懂它：

（）看：色素深（黑）——宫寒；有痘、红疹——湿热下注，有炎症；凹进去——有宫寒，子宫肌瘤；突起，像海绵体——盆腔炎；干躁、黑且有发裂纹路——盆腔气血不畅。

（2）摸：毛孔粗，干——月经量少，内分泌失调；温度凉，摸起来八髎明显比其他地方凉——宫寒；八髎上热下寒——阴阳失调。

4、八髎穴的蕲艾灸方法

①手持蕲艾条悬灸，悬灸的话需要他人辅助。

②单独操作，推荐用蕲艾热敷灸蕲艾灸贴、暖灸宝、蕲艾灸盒，都可以覆盖八髎。

③兼顾蕲艾灸关元、子宫、归来、足三里、三阴交可以通调大部分妇科疾病。当然，此外根据各自体质再辩证配穴，自然效果更佳。

5、搓八髎，打开盆腔气血开关！

为了疏通八髎，除了蕲艾灸，还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。搓八髎的要求和难度更低。

搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！

如果是上热下寒的体质，更要多搓八髎！因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。

6、如何搓八髎？

、他人搓法：按摩者站在人的侧位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉

2、自我搓法：可平躺在床，露出八髎位，用双手紧贴八髎，上下搓动。

不管用那种方法，以搓至皮肤微红发烫为止，一般3-5分钟左右就可以了。

补充说明

搓八髎不仅适应用妇科，其实各种男科问题如前列腺炎、膀胱炎也很适合，女性灸友不妨让老公也多搓搓。