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大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：从脂肪肝到肝癌只有5步，

现在进入主题：

《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”。肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要。

俗语说：“肝好人不倒”。肝脏负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患。所以，及时发现肝脏病变的信号很重要！

肝不好，百病生！轻则肝硬化、重则致肝癌！

平时，我们一听到身上某器官长了结节、囊肿、包块……都会十分紧张，就医治疗一分钟都不能等。但是，却唯独肝脏上长的脂肪，总让大家忽视。要知道肝病是各类疾病发生的元凶，肝好，才有了对抗百病的健康基石。而肝脏，最怕长出多余的脂肪！从脂肪肝到肝癌只有5步脂肪肝并不少见，在我国可以说每4个人里就有一个脂肪肝患者，其中大多为“轻度脂肪肝”。因为“轻度”两个字，很多人对此满不在乎，查出来后仍旧照吃照喝。

也许此刻你还是意识不到它的严重性，但如果你看一眼脂肪肝的发展过程，你就会知道它的杀伤力有多强：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。

肝脏里有了不该有的东西，除了会影响肝脏自身的功能外，肝细胞还会招来免疫系统的攻击，引发炎症，造成肝脏纤维化，最终发展为肝硬化。

据统计，脂肪性肝炎患者15年内肝硬化发生率高达15%～25%。

肝不好，身体告诉

征兆1：容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

征兆2：粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

征兆3：伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

征兆4：鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

征兆5：脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

#脂肪肝

#长期吃素也可能会得脂肪肝#