春季上火

春天是个充满美好与希望的季节，春光明媚、鸟语花香。但是春天也有美中不足的地方。

俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在乍暖还寒、气候干燥的春天，宝宝很容易上火。最近小编就在阿童目后台的宝宝晨检相册中发现，许多宝宝都有上火的情况。宝宝持续上火，是非常影响健康的，而且还易引发其他疾病，家长们一定要警惕了！

阿童目后台宝宝晨检图片

一、宝宝上火后的表现

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皮肤干燥。由于宝宝肌肤娇嫩，假如让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂。宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

睡不香。宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

睡不香导致生活作息紊乱，使宝宝容易出现生气、烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，从而进一步加重宝宝上火问题。最终导致宝宝发育不良、抵抗力下降等后果，影响宝宝身心健康发展。

口舌生疮。宝宝上火后大多会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

眼屎增多。宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

腹泻。宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀痛不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

有口气。口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。

大便干结。有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹不肯排便。

小便黄。宝宝的小便比平时的颜色黄，分量变少。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。

二、宝宝上火后易引发的疾病

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口角炎

俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，假如伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

鹅口疮

又称“雪口”，是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。

在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，四周有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。

宝宝会出现不肯吃饭、喝水，哭闹，会觉得口腔疼痛；有的患儿还伴有发烧、精神萎靡等症状。

上呼吸道感染

宝宝上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，反抗力下降。

若受到鼻病毒等感染，就会发生上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

宝宝的鼻腔被浓鼻涕阻塞时，会出现呼吸困难的情况。

鼻出血

春天，尤其是早春二月，气候比较干燥、严寒，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

急性喉炎

由于宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻。

患儿吸气性呼吸困难，鼻翼煽动，声音嘶哑，咳嗽时发出“空空”的声音，面色苍白，口唇青紫，严重者可出现三凹征（即呼吸时，在锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙及剑突下窝处出现凹陷），甚至昏迷。如不及时抢救，会因窒息而死。

急性中耳炎

与成人相比，宝宝的咽鼓管位置呈水平状，且较宽、直、短，上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒轻易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。

有些患儿伴有发热、畏寒、呕吐、腹泻等症状。宝宝会觉得耳朵疼痛。

百日咳

宝宝上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳杆菌的入侵而发病。

初期出现低热、流涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道感染症状；

7～10天后转入痉咳期，表现为阵发性痉挛性咳嗽，发作日益加剧，每次阵咳可达数分钟之久，咳后伴一次鸡鸣样长吸气，若治疗不善，此期可长达2～6周；

恢复期阵咳渐减到停止，约有2周或更长。有的病程可达2～3个月，故有“百日咳”之称。

三、宝宝上火的原因

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宝宝春季上火的防治首先要了解宝宝春季上火的原因，儿童本身由于消化系统不完善，容易积食发热上火。

所以宝宝上火很常见，而宝宝春季上火除了饮食不当外，更主要由于是气候变化。

春季万物复苏、阳气上升，很容易因为扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，而且宝宝本身就是纯阳之体，体质偏热，所以更容易出现上火现象。

此外，春季气候干燥少雨，温度回升，加上宝宝的运动量增多，排汗量增加，导致宝宝体内水分流失严重，阴阳失调，也是引发宝宝上火的原因。

四、防治措施

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针对以上宝宝春季上火的原因，最好要饮食、药物、锻炼三管齐下防治宝宝春季上火。

多喝水。人的身体在晚上的时候会流失较多的水分，所以建议让宝宝在早上的时候喝一些水。在饭前喝水也是有一些好处的，比如说能够清洁口腔，为肠道健康建立一道屏障。但是有的宝宝不喜欢喝水，可以给宝宝喝一些蔬果汁，例如胡萝卜汁、苹果汁等等，不仅补充维生素，还能够达到补充水分的效果。

多吃水果。水果里含有丰富的维生素，能够满足人体对维生素和微量元素的需求。水果也是宝宝比较喜欢的食物，所以让他们多吃水果应该不是什么困难。

不吃油炸类、膨化类等高热量、高脂肪食物。备受宝宝亲睐的巧克力、炸鸡腿、炸薯条等食物热量较高，不易消化，会导致宝宝上火。要尽可能让宝宝少吃或者不吃。

参加体育锻炼。宝宝正处于快速成长的时期，让宝宝养成热爱运动的习惯，有利于增强宝宝的抵抗力、免疫力。