炎炎夏日,如何预防过敏性鼻炎的发作

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过敏性鼻炎是一种引起全球性健康问题的疾病。其患病率很高,占到全球10%-40%的人口,近年来迅速增长。过敏性鼻炎即变应性鼻炎,是指特应性个体接触变应原后,主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放,并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎传统上被分类为季节性或常年性两种大的类型,常年性过敏原包括尘螨,动物皮屑,蟑螂和霉菌。花粉是引起季节性过敏性鼻炎的主要致敏原。但是好多患者并存有季节性及常年性过敏性鼻炎。由于不同地区花粉种类,数量以及地理位置,温度和气候的不同,而致过敏程度出现差异。在生活中,其实很容易把感冒和过敏性鼻炎相混淆,过敏性鼻炎容易被人们忽略,当感冒治,因此,正确区分两者非常重要,这样可以及时就医治疗!过敏性鼻炎和感冒傻傻别分不清!

●发热:感冒时可能会发热,同时伴咳嗽、咽痛、头痛等不适;过敏性鼻炎不发热。

●眼耳鼻腔瘙痒感:感冒时偶尔打喷嚏,流少量鼻涕;过敏性鼻炎表现为阵发性喷嚏连续发作,同时伴有鼻塞、鼻痒以及大量清水样鼻涕。

●鼻腔黏膜的变化:感冒时鼻腔黏膜充血明显,伴黏稠或脓涕;过敏性鼻炎鼻腔黏膜呈淡红或苍白,可有水肿,鼻腔分泌物较稀薄。

●发病季节性不同:感冒一年四季均可发病;过敏性鼻炎常于花粉飞扬季节发病。

●病程长短有差异:感冒一般7-10天即可自行痊愈;过敏性鼻炎容易反复发作,可能会持续多年。

导致过敏性鼻炎的发作的普遍因素:

一是空气中花粉的浓度比较高;

二是因为风大,空气中的真菌孢子、粉尘螨容易在空气中飘散。

如果对这些花粉成分过敏的人群接触后容易引起过敏性鼻炎。

防止过敏性鼻炎发作办法

预防过敏原的接触,其中阻断过敏原的方法比如戴口罩阻断过敏原的策略可以使过敏症状得到很大程度改善甚至完全消除。盐水冲洗鼻腔同样是一种有效预防过敏性鼻炎的方法。

远离过敏原

有过敏性鼻炎的人要远离过敏原,少去花粉、柳絮等较多的地方。尽量减少外出,如果一定要出门,记得戴口罩。

保持室内清洁

家里如有过敏性鼻炎的人,平时要注意卫生,保持室内环境清洁,同时还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫消灭干净,避免传播疾病和过敏原。

勤洗晒衣服及被褥

衣服被褥时间久了会产生螨虫,天气比较好的时候,经常拿出去晒一下,减少螨虫繁殖,预防过敏性鼻炎。

忌养宠物

有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物,宠物身上的毛发或皮屑容易引发过敏性鼻炎。

生理盐水洗鼻

用一定压力将生理盐水送入鼻腔,从鼻孔或者口部排出,达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。

加强锻炼

过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感,平时注意在家做做有氧运动来增强体质,比如跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等。

及时就诊

一旦出现过敏性鼻炎症状,应及时就诊,确定病情,并按医嘱进行治疗。

关于过敏性鼻炎的误区

1、小毛病挺挺就好

有人认为过敏性鼻炎是小毛病,挺一挺就好了。因此,得了过敏性鼻炎,医院检查治疗,而是采取“挺”的态度,以为随着时间推移会“挺”过去。结果,不但“挺”不好,还会使病情加重,给治疗带来难度。因此,专家提醒朋友们注意,有过敏性鼻炎一定要及时正确治疗。

2、治不治疗都一样

有很多人认为,过敏性鼻炎只在发病时给人带来痛苦,过后,就会和正常人一样,所以,治不治疗都一样,没有必要花“冤枉”钱。另外,经常听说,过敏性鼻炎是鼻腔疾病中的疑难杂症,无法治断根,花钱再多也没用,因此,治不治疗没有明显意义。过敏性鼻炎治与不治大不一样。过敏性鼻炎危害大,如果不治疗,一遇环境改变及反复发作,首先会引起许多耳鼻喉科其它疾病,如鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔囊肿、咽炎、睡眠暂停综合征等、严重者还会引发过敏性哮喘;高血压、冠心病,甚至中老年痴呆症等。过敏性鼻炎的治疗

药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括鼻腔局部用药和全身用药两种途径。如果患者盆友不能用药或者用药效果很差,这该怎们办呢?我们还有杀手锏手术治疗。近年来采用鼻内镜下高选择性鼻后组神经切断术,使过敏性鼻炎治愈率达到90%以上。

总之,如果按照科学的方法进行诊治,过敏性鼻炎的“根治”将不再是梦。过敏性鼻炎是可防可控的疾病,广大过敏性鼻炎患者将不再谈“过敏”“色变”。综合整理自:西安交大二附院、上医之家、网络

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