现代社会信息化发展迅速，越来越多的电子产品深受小朋友的喜爱，这使得小孩子长期用眼过度，尤其是当今的中小学生，课业负担重，每天大量的阅读写作导致视力严重下降，加上不良的用眼习惯，日久容易造成近视，过早加入眼镜一族的行列。今天小编就给大家带来易道灸缓解眼睛疲劳，保护视力的方法。

近视的原因

近视是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

近视眼已被公认有一定的遗传倾向,对高度近视更是如此。婴儿因眼球较小,故均系远视,但随着年龄的增长,眼轴也逐渐加长,至6岁后方发育正常。如发育过度,则形成近视,此种近视称为单纯性近视,多在学龄期开始,一般都低于度。

外因即环境因素,从事文字工作或其他近距离工作的人,近视眼比较多,青少年学生中近视眼也比较多,而且从小学五、六年级开始,其患病率明显上升。这种现象说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球,正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,阅读等近距离工作时的调节和集合作用,使内直肌对眼球施加一定的压力,眼内压也相应升高。

其实，近视是可以调理的，艾灸就是一个不错的选择！！

初中生小月最近回家总跟妈妈说学习压力大、学习量多，上课看不清黑板。她上课坐姿不规范，导致了近视。学习成绩直线下降。父母为此很担心，给小月尝试各种矫正治疗均无效，近视度数反而增高。小月同学的妈妈建议带孩子去做艾灸，妈妈半信半疑地领着小月到中医门诊就诊，医生让小月坐下后用鼻自然呼吸，舌抵上腭，排除杂念，艾灸劳宫穴7～10分钟，至皮肤发红。一周后小月告诉妈妈能看清黑板了，继续灸治一个月后。采用国际标准视力表测试，视力增进，恢复到1.0以上。

艾灸劳宫穴可促进肝的功能，从而提高视力。此穴在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。从经络来看，劳宫属于手厥阴心包经。“心主血脉”，故艾灸劳宫穴可加强气血流通。从经别来看，手厥阴心包经在胸，与肝有联系。《素问·五脏生成》云：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。”肝开窍于目，其经脉连目系，肝的精气盛衰，直接影响视力强弱。虽五脏六腑之精皆上注于目，但肝尤为重要。故灸此穴，可促进肝的功能，从而提高视力。患者采用站位、坐位均可，用鼻自然呼吸，舌抵上腭，排除杂念，艾灸劳宫穴7～10分钟，至皮肤发红。5～7天为一个疗程，每个疗程间隔3～5天。应注意施灸时间不宜过长，以免烫伤皮肤。女性经期禁灸。

其他护眼穴位

1、光明穴

位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。穴位的功效如同穴位名字一样，可以给人带来光明，有疏肝明目，活络气血的作用。

2、肝俞穴

隶属于足太阳膀胱经，为肝之背俞穴。肝，是指肝脏。本穴内应肝，为肝脏之气输注之处。取穴时取俯伏或俯卧位，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸的位置取穴。肝开窍于目，肝俞穴为肝之腧穴，刺激肝俞穴具有泄肝火、柔肝阴、补肝血、消肿止痛、清肝明目的功效，经常用于治疗目赤、夜盲、目视不明、目翳等病症。同时刺激肝俞穴可以平肝潜阳、熄风化痰，主治眩晕、癫狂、痫证等。

3、太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）。本穴为肝经之原穴，可疏肝理气、通调三焦。

4、太溪穴

太溪穴是人体穴位之一，是足少阴原穴。其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。可滋阴益肾、清热生气。

小贴士

中医注重治未病，未病先防，对于近视更应注重对近视的预防，应注意以下事项：

1.注意饮食。尽量少吃甜食，但可以吃冰糖和蜂蜜。应主要补充富含钙、铬、锌、硒、铁、铜等微量元素和维生素的食品。

2.睡姿影响视力。睡觉时压在下面或被抱时受到挤压的一侧视力低。

3.牙好则视力好。用哪侧牙齿咀嚼，哪侧眼视力好。咀嚼是最简便有效的眼保健操。喜吃坚硬难嚼的食物者视力好。

4.注意光源对视力的影响。居室和学习用光太亮则眼无神。

5.幼儿不宜过早用眼。超前教育不当必然导致超前近视。

人体有个穴位，经常按摩对于近视有奇效——睛明穴。睛明穴又称泪空穴或泪孔穴，是隶属于足太阳膀胱经的腧穴，中医认为睛明穴具有清热明目、降温除浊的功用。经常刺激按摩睛明穴对于治疗近视具有非常不错的治疗效果。

值得注意的是睛明穴不宜灸治。睛明穴位于双目内眦外上方的凹陷，这个穴位是中医当中保持眼睛明亮、治疗各种眼病的重要穴位。按摩时取正坐位，以中指或食指指腹按在睛明穴穴位上，轻轻地进行点揉。点揉时指腹紧贴着穴位皮肤，不要与皮肤表面形成摩擦，力度要均匀、柔和、渗透。每天早晚各做一次，每次3-5分钟，两侧的睛明穴可同时进行点揉。眼部周围的肌肤非常薄、脆弱，应用力道最小的无名指加以按压。再用手指在眼部周围作“弹钢琴”的动作，以巩固效果。

艾晖堂蕲艾艾条——品质的保障

精品｜正宗蕲艾条

李时珍在《本草纲目》中指出：“艾叶，本草不著土产，但云生田野。宋时以汤阴复道者为佳，四明者图形。近代惟汤阴者谓之北艾，四明者谓之海艾。自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。相传他处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻，为异也。”从此，蕲艾之名，风靡全国。正是由于李时珍对蕲州艾叶的肯定，从而为蕲艾成为艾叶道地药材的地位奠定了基础。

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1盒10支，3年正宗蕲艾元1盒，5年正宗蕲艾元1盒

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易道艾灸适应症

艾晖堂既重视继承传统，更重视发展创新，充分吸纳最新医学研究成果，完善艾灸治疗体系。经过我们大量临床实践证明艾晖堂专利易道灸主要用于治疗内科、外科、男妇科、儿科、五官科等疾病，尤其对治疗失眠多梦，飞蚊症，眼干眼涩，假性近视，颈肩腰部疼痛、肩周炎、强直性脊柱炎、中风、糖尿病、高血压、高血脂腹泻、体内虚寒、风湿、痛风、男科前列腺疾病、妇科各种炎症、宫寒不孕、痛经、月经不调、卵巢囊肿以及肠胃疾病、痔疮等有很好的治疗效果。中医美容方面，艾灸常常被用来对抗皮肤老化松弛，淡化雀斑、色素、黑眼圈，调理气血，改善面色。

易道艾灸主要是以任、督二脉来进行施灸，然后配合加穴来对客户进行调理。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。若任督二脉通，则八脉通；八脉通，则百脉通，达到阴阳平衡，气血通畅、强筋健骨，体魄雄健、无疾病困扰，延年益寿。