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痘痘的类型绝对不止一种，大家也许对此都有所体会吧？比如说闷在皮肤深处的小鼓包、在皮肤表面冒出来一个个的小白尖，还有那些又红又暗的一大片坑坑疤疤、更有一大块一大块的囊肿……正所谓知己知彼，百战不殆。如果想要战胜敌人，首先应该摸清它们的底细，对付痘痘也是一样，现在咱们不妨花上十几分钟，从中医的角度认识一下这些可恶的对手吧~
体内脏腑功能失调→内分泌失调→皮脂腺分泌旺盛→油脂过多→毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起→粉刺
角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色→黑头细菌在毛孔里和油脂搅和在一起→痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖→导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大→发炎痘痘
用文字形容也许有点抽象，卿儿可为了便于大家理解，在网上随便找了一张图片，贴出来供大家参考主要的痘痘严重程度类型：
一、中医西医大对比
西医祛痘多在治标，涂在表面消炎杀菌，杀菌还是杀菌！如加入抗生素，激素类成分，如医院普遍开的祛痘药膏都是阿达帕林、维胺酯、维a酸乳膏等，痘痘表面炎症消下去见效快，但很有可能是”摁下葫芦起来瓢“，这颗痘痘被药物憋回去了，然后用从别的地方冒出来更多，反反复复，完全不能根治！
中医讲究治病求本，卿儿可只想请大家自己想一想，相比西药的那些化学类、激素类成分，中医使用的更多是一些中草药，而这些中草药，多半来源于天然的植物种子、果实、叶子、根茎。最重要的一点，中医讲究治病求本，调理的是脏腑经络，医院一样头疼医疼脚疼医脚。
而中医认为，皮肤长痘只是一种表象，它反映的是身体的内在问题，与五脏六腑有关，额头属心、下巴属肾、左脸颊属肝、右脸颊属肺、鼻子属脾，比如说饮食不节，过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪，使毛囊闭塞，内热不得透达，致使血热蕴蒸于面部；或肺经蕴热，外感风邪；或脾胃湿热，内蕴上蒸于面部而形成。
所以，中医治痤疮多以清肺热、祛风热、凉血活血之类的中药内服，一人一方！如果根本问题没有解决，只是暂时用西药化学药物短期抑制住痘痘，今后也势必会复发。
二、中医分析痘痘形成内因和主要表现
已经啰嗦了这么多，恐怕大家已经不耐烦了，下面卿儿可就简单的从中医角度介绍几种常见痘痘的类型，大家可以对号入座，体内因素才是长不长痘痘的决定因素！
1、热型痘：分为肺热、胃热、血热
形成原因：肺、胃有素热，复感风邪，经热阻于肌肤所致，长痘时间长了，热会渗透进血液，造成血热，血的阴阳失调，运行不畅，造成血热，所以热蕴脸上，便是痘痘，所以不能只想往脸上涂药，而是要凉血清热。
主要表现：粉刺初起，面长丘疹，可挤出白色油状物，面鼻及胸背痘痘属肺，颜面潮红，红肿疼痛，痘痘成鲜红色，面部瘙痒，或有脓包，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉细数。
主要辨别方式：痘痘成鲜红色，前胸后背会长痘，70%的人都是肺热痘！
2、肝郁化火、气滞血瘀型
形成原因：气滞后面就会血瘀。与情绪压力有关，多因情志抑郁，或精神压力或病邪侵扰，肝的疏泄功能异常，肝郁会化火，一定会有这种阻滞气血顺畅运行的情况发生，淤血内停，结而为块，发于皮肤。因为头脸是诸阳之汇，血液循环也最丰富，所以痘痘都往皮肤上走！
主要表现：多见于女子。皮疹反复发作，痘痘成紫红、红黑等深颜色，有结节。伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，喜欢熬夜，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。
主要辨别方法：轻者好在额头上反复冒痘，长期严重导致血瘀痘，痘痘里面的淤血多，或者面部痘痘出现硬的大的痘痘。
3、脾胃湿热型
形成原因：过食肥甘、油腻、辛辣、生冷食物，导致脾胃蕴热，湿热内生，阻滞肌肤，熏蒸于面而成，毛孔闭阻，痘痘就悄然生长了。长期湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成，会导致面部结节、囊肿、瘢痕疙瘩严重痘痘。
主要表现：粉刺发作频繁，此起彼伏，可以挤出黄白色的碎米样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，口周或者下颚部位多一些。也见于背部，前胸，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻。
主要辨别方法：轻者整天油光满面，粉刺多，嘴巴周围爱长。严重的是满脸结痂，囊肿，皮肤凹凸如橘子皮。伴有痛经。
4、肾阴虚火旺型
形成原因：先天肾阴不足，肾的阴阳失调、肺胃之阴得不到及时补充，阴虚内热。刺激人的生殖功能的阳气出现了亢奋，就会导致人出现痤疮。下巴，下颚容易长痘。女性生殖系统，导致内分泌异常，来姨妈前长，来了又消，也属于这种。这种到了年纪大都还可能长。也比较难治。
主要表现：下巴两鄂长豆较多，易消也易长，痘痘不大，红肿不明显，伴有腰膝酸软，容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好。手足心烦热，皮疹色泽不鲜红，常见面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脉濡滑。
主要辨别方法：姨妈来长，长了又消。特别喜欢长在下巴、两鄂。
很多临床比较严重患者都是两种或两种以上原因导致！
三、针对病灶应对方法
1、针对热痘的解决办法：清热凉血为主，可辨证使用枇杷叶、桑白皮、地骨皮煲水喝。买些清肺热的比如雪燕皂角米桃胶雪蛤银耳（加冰糖，别加白砂糖煮了一星期吃2～3次把肺热降了，一般两边都会慢慢消下去。另外千万别吃发热的食物，如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、火锅、烧烤、麻辣烫等，这些吃了对体热就是毒药，特别容易诱发和加重痘痘！多吃凉血清热食物：凉血如：梨子、柿饼、绿豆、丝瓜，冬瓜，赤豆、荸荠、鲜藕、荠菜、莲子、薏米、山药。清肺热如：胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等推荐饮食：胡萝卜与甘蔗、梨或者莲藕榨汁同饮，效果不错、百合粥、川贝雪梨、银耳羹2、肝火，气质血瘀解决办法：疏肝解郁为主，可辨证使用中药柴胡、枳实、白芍、陈皮、香附、益母草、连翘。活血化淤。可辨证使用桃仁、红花、赤芍、丹参、益母草。有痛经的女性可加忍冬藤、土元。1）因为肝火旺，体内毒素排不出，所以晚上一定要在十一点前入睡，坚持早睡，皮肤会好很多。尤其是肝火旺盛。2）学会排解压力，压力大心理莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。3）多呼吸新鲜空气，不要长期对着电脑，手机，辐射会使皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。推荐饮食：1）肝火饮食：菊花枸杞茶、莲子心泡茶、清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。避免吃一些油腻类的食物和难以消化的食物给肝脏增加负重。2）肝郁气滞：宜舒肝理气散结。可以服用逍遥丸来改善症状，疏肝解郁治疗。气滞血虚，需要同时服用红花来活血化瘀治疗。最重要一点还是要心情舒畅。不要动不动发脾气。3、脾胃湿热，湿毒凝聚解决办法：以清热利湿,除湿解毒为主，可辨证使用陈皮、法半夏、厚朴、苍术、薏苡仁、绵茵陈。脾胃虚寒要多吃暖的，暖胃养脾，一定要忌食性寒生冷的食物，而应多食薏米、玉米、山药、粗粮等健脾利湿的食材。一年四季中，属于夏季最容易患上湿毒，大面积爆发痘痘，因为夏气湿气太重，容易引起湿毒上身，所以呢对于排毒来说，在夏季里更是显得特别的重要，现在的人十个有九个湿气重，湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起来，叫做“困脾”，会出现头昏、四肢沉重、恶心、食欲差、大便不成形、胃脘胀气、舌苔腻。1）如果是排湿毒的话，是最忌讳冷饮的，减少食用寒凉的食物（寒凉降火的不要吃，不是所有痘痘都要清凉败火，脾虚的人吃了，反而会加重病情），夏天千万不要吃冰，会导致脾虚加重。2）多运动，毛细血管会张开，可以更好的促进排汗，从而进一步的达到排湿毒的效果。不要长时间呆低温空调房，3）拔罐刮痧活血化瘀，去湿效果极好，一月一次。推荐饮食:坚持早餐吃红豆薏米粥一两个月。比喝中药还有效，毕竟长期喝中药也不好。(千万不要加煮饭的米,不然完全没有去湿的效果了)多食：山药、白扁豆、鲫鱼、淮山、燕麦、黄瓜、绿豆、冬瓜。少吃油腻、易上火的食物，少饮酒，因为酒能助湿。。慎食寒凉瓜果冷饮！
4、肾阴虚火旺解决办法:补肾的同时去虚火。可辨证使用中药淫羊藿、菟丝子、知母、黄柏、白薇、炙甘草。滋阴降热，同时调节内分泌。在饮食上不要食用性温燥热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。同时可以吃一些滋阴的食物如黑木耳，枸杞，茯苓，红枣等。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热，肝火旺。可食用知柏地黄丸。推荐饮食：黑色食物,多吃黑木耳，黑芝麻，核仁等进补食品。可以吃淮山薏米排骨汤、紫菜鱼丸汤、海带黄豆瘦肉汤等。内分泌失调的坚持现榨黄豆，不加糖。黄豆猪蹄汤也特别好，补充胶原蛋白，还丰胸。
前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。鼻翼：若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 腮边两颊之下:妇科疾病的象征，生殖系统内分泌系统异常，身体虚寒，忌生冷的饮食。五、饮食生活注意事项1、保持心情愉快，避免感情冲动、精神过度紧张，压力太大；这是关键。2、注意生活规律，睡眠充足、不要经常熬夜；选择适合自己的一些活动适当锻炼。3、忌用手搔抓病部或用热水及肥皂等碱性洗涤用品洗擦，容易引发感染加重病情。4、不要让皮肤过多的接触阳光：因为经常接触阳光会使人的皮脂腺的油脂分泌过多，会容易让皮肤发炎，而且紫外线还有晒伤皮肤的可能，所以不要让皮肤暴露在阳光下。5、最好不要游泳，因为泳池的水里会有一定量的消毒剂和各种细菌都会刺激皮肤，特别是皮肤有破溃的人应该避免游泳。尽量保持皮肤的清洁。这样才能安全祛痘。6、一定不要饮酒，因为酒会让人的血液变成为弱酸性，更容易生暗疮，而且饮酒会加快血液循环，暗疮会随时爆裂，引起感染等症状，所以不要饮酒。7、痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。8、千万别抠、挤、挑青春痘如果用手或工具去挤压，虽然短暂的平复痘痘，但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
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